무릎 통증은 그냥 '나이 탓'으로 넘겼습니다. 계단 내려갈 때마다 욱신거려도 좀 쉬면 낫겠지 싶었죠. 그런데 막상 제대로 찾아보니, 무릎 관절염은 기다린다고 좋아지는 병이 아니었습니다. 연골 손상의 단계, 운동이 실제로 어떤 역할을 하는지, 주사와 수술 치료는 각각 언제 필요한지, 제가 직접 정리해봤습니다.무릎 관절염, '연골만 닳는 병'이라는 오해제가 처음 관절염이라는 말을 들었을 때, 머릿속에 그려진 건 그냥 연골이 조금 닳은 그림이었습니다. 그런데 실제로는 훨씬 복잡한 이야기더군요.골관절염(Osteoarthritis)이란 연골뿐 아니라 뼈, 활막, 인대, 주변 근육까지 관절 전체에서 변화가 나타나는 질환입니다. 쉽게 말해 관절이라는 시스템 전체가 흔들리는 상태입니다. 연골이 손상되면 관절의 충격 흡..