'오십견'이라는 말 안에는 치료법이 전혀 다른 질환들이 뒤섞여 있었고, 그 차이를 모르면 수술이 필요한 상태를 그냥 방치하는 일이 생길 수 있습니다. 동결견, 석회성 건염, 회전근개파열—이 세 가지가 어떻게 다른지, 그리고 어느 시점에 병원을 찾아야 하는지 정리해 봤습니다.동결견, 스트레칭이 진짜 치료다제가 처음 '동결견'이라는 단어를 들었을 때는 그냥 오십견의 다른 이름인 줄 알았습니다. 실제로는 다릅니다. 동결견의 정식 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 여기서 유착성 관절낭염이란, 어깨 관절을 감싸고 있는 주머니(관절낭)가 염증으로 인해 내부 조직끼리 달라붙으면서 관절 전체가 굳어버리는 상태를 말합니다. 단순히 아픈 것과는 결이 다릅니다.동결견의 가장 뚜렷한 특징은, 내가 스스로 팔을 들기 어려운 것은 ..