저는 잇몸질환이 생겼을 때, 약국에서 잇몸약을 사다 먹으면 괜찮아지겠지 싶었죠. 그런데 제대로 알고 보니, 그 안일한 생각이 잇몸뼈를 조금씩 녹이고 있었습니다. 치주염의 원인부터 스케일링의 진짜 의미, 잇몸약과 소금 가글의 실제 효과까지 — 제가 직접 정리해봤습니다.잇몸이 내려가는 건 노화가 아니라 관리 부족이었다제가 실수한 부분이 있었는데, 바로 "나이 들면 잇몸이 내려가는 게 당연하다"고 믿었던 것입니다. 40대 중반에 접어들면서 치아가 시리고 뿌리가 조금씩 드러나기 시작했을 때, 저는 그걸 노화의 증거라고 생각했습니다. 하지만 실제로는 달랐습니다.잇몸 퇴축의 핵심 원인은 치태(플라그)입니다. 치태란 음식을 먹고 나서 치아 표면에 형성되는 끈적한 세균막을 말합니다. 이게 제때 제거되지 않으면 잇몸 경..

시험 기간만되면 어김없이 입안이 헐었습니다. 처음엔 그냥 피곤해서 그러려니 했는데, 졸업하고 나서도 중요한 발표 앞두면 또 똑같이 생기는 거 보고 '이게 그냥 우연이 아니구나' 싶었습니다. 재발성 아프타성 구내염은 전체 인구의 약 10~20%가 경험하는 흔한 구강 질환이지만, 왜 생기는지는 생각보다 복잡합니다. 제가 직접 찾아보고 겪어보면서 정리한 내용을 솔직하게 공유합니다.구내염이 반복되는 진짜 이유, T세포 면역이 핵심입니다혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? 똑같이 바쁘고 똑같이 피곤하게 사는데 왜 어떤 사람은 구내염이 한 번도 안 나고, 저는 1년에도 몇 번씩 나는 걸까, 하고요. 제가 꽤 오래 그 의문을 품고 살았습니다.현재까지 밝혀진 바에 따르면 재발성 아프타성 구내염의 핵심 원인은 T세포(..