샤워를 매일 하는데 피부는 오히려 점점 건조해지고 가렵다면, 씻는 방법 자체가 문제일 수 있습니다. 저도 한동안 뜨거운 물로 오래 샤워하는 게 당연한 줄 알았는데, 어느 순간부터 샤워 직후마다 피부가 당기고 팔다리가 가려워지기 시작했습니다. 알고 보니 씻을수록 피부를 망치는 습관을 반복하고 있었던 겁니다.피부 장벽이 무너지는 샤워 습관우리 피부의 가장 바깥쪽에는 각질층이 있습니다. 여기서 각질층이란 각질세포와 그 사이를 채우는 세라마이드·콜레스테롤·지방산 같은 지질 성분으로 이루어진 구조물을 말합니다. 이 구조를 피부 장벽(Skin Barrier)이라고 부르는데, 쉽게 말해 외부 자극은 막아주고 피부 속 수분은 가두어두는 방어벽입니다. 벽돌과 시멘트에 비유하면 각질세포가 벽돌, 그 사이의 지질이 시멘트 ..