열심히 닦는데 왜 충치가 생길까요? 저도 한동안 이 질문에 답을 못 했습니다. 칫솔질의 진짜 목적은 음식물 찌꺼기 제거가 아니라 치아 표면의 세균막 조절이고, 충치를 막으려면 올바른 칫솔 선택과 불소치약 사용이 함께 따라와야 합니다. 이 글에서 제가 직접 확인하고 바꾼 구강관리 방식을 정리했습니다.세균막을 모르면 아무리 닦아도 충치가 생깁니다열심히 이를 닦는데도 충치가 생긴다면, 그건 게을러서가 아닐 가능성이 높습니다. 제가 그랬거든요. 아침저녁으로 꼬박꼬박 닦고, 거품이 나면 깨끗해진 것 같아서 헹구고 끝냈는데 치과에 갈 때마다 새로운 충치가 나왔습니다. 그때는 그냥 "내 치아가 약한가 보다" 하고 넘겼습니다.나중에야 알았는데, 칫솔질의 실제 목적은 치아 표면에 붙은 치태(dental plaque)를 ..