땀은 그냥 체질 문제라고 생각했습니다. 조금 더운 날씨에 남들보다 땀이 많이 나도 "원래 열이 많은 편"이라며 넘겼고, 밤에 자다가 이불이 좀 축축해도 에어컨을 더 틀면 그만이라고 여겼습니다. 그런데 이 생각이 틀릴 수 있다는 걸 알게 됐습니다. 갑자기 달라진 땀은 단순한 체질 문제가 아니라 몸속 변화를 알려주는 신호일 수 있고, 특히 야간발한이 반복된다면 원인을 짚어봐야 할 이유가 충분합니다.다한증, 다 같은 땀이 아닙니다제가 직접 여러 사례를 살펴보면서 가장 놀랐던 점은 "땀이 많다"는 증상이 겉으로는 똑같아 보여도 그 원인이 완전히 다를 수 있다는 사실이었습니다. 무조건 다한증이라고 묶어버리기엔 배경이 너무 달랐습니다.의학적으로 다한증은 크게 두 가지로 나뉩니다. 어릴 때부터 손바닥, 발바닥, 겨드..

손발이 차갑다고 호소하는 사람의 중심 체온을 실제로 재보면 정상인과 거의 차이가 없습니다. 저도 처음 이 사실을 접했을 때 꽤 놀랐습니다. 문제는 체온 자체가 아니라 심장에서 먼 말단 부위, 즉 손끝과 발끝까지 혈액이 충분히 닿지 못한다는 것입니다. 수족냉증은 단순히 "체질이 차다"는 말로 넘기기엔 생각보다 복잡한 원인이 얽혀 있습니다.손발이 차가운 진짜 이유 — 혈액순환과 레이노 현상손발이 차갑다고 느끼는 이유를 한 단어로 압축하면 말초혈관 수축입니다. 여기서 말초혈관 수축이란 추위나 스트레스를 받을 때 몸이 중심 장기의 체온을 지키기 위해 손끝·발끝으로 향하는 혈관을 좁히는 반응입니다. 이 과정에서 피부 표면의 온도가 뚝 떨어지고, 산소 공급도 함께 줄어들면서 저림이나 쥐 같은 증상이 따라붙습니다.제..